Attività sportive
Luogo: Viale Brigata Ravenna, 8, 15121 Alessandria AL
Data: lunedì-mercoledì
Ore:15.00-16.00
Contatti: tel. 0131252079 – Email. segreteria@dlfal.it
Descrizione
“Risveglio del corpo” è il sistema di allenamento che ti fa STARE BENE a qualsiasi età, è un programma di ginnastica dolce, semplice da eseguire che aiuta a raggiungere numerosi obiettivi. Gli esercizi vanno a stimolare le capacità fisiche ed intellettuali , l’allenamento è un risveglio di tutto il corpo, progressivo e più o meno dinamico che lavora su endurance, coordinazione, tonificazione e allungamento muscolare.
Riscopri e risveglia la bellezza di poterti muovere consapevolmente, e di essere in grado di fare cose e gesti che ti porteranno a dire: “Un anno fa se me l’avessero chiesto non mi sarei mai immaginata di poterlo fare.”
Perciò sii consapevole dell’età VUOI sentirti addosso. Cambia taglio di capelli se non ti piace più, cambia gli abiti se quelli che hai non ti soddisfano, cambia abitudini se la tua colonna sta invecchiando troppo velocemente.
