Attività sportive

Risveglio del corpo (Grande Età)

Luogo: Viale Brigata Ravenna, 8, 15121 Alessandria AL
Data: lunedì-mercoledì
Ore:15.00-16.00
Contatti: tel. 0131252079Email. segreteria@dlfal.it

Descrizione

Il risveglio del corpo è un programma di ginnastica dolce, semplice da eseguire che aiuta a raggiungere numerosi obiettivi. Gli esercizi del programma vanno a stimolare le capacità fisiche ed intellettuali grazie ad una maggiore ossigenazione di tutto l’organismo, aiutando ad eliminare le tossine. L’allenamento è un risveglio di tutto il corpo, progressivo e più o meno dinamico che lavora su endurance, coordinazione, tonificazione e allungamento muscolare.

Posizione

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