Attività sportive

Ginnastica Dolce / Recupero Funzionale

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Luogo: Viale Brigata Ravenna, 8, 15121 Alessandria AL
Data: martedì-giovedì
Ore: 10.30-11.30
Contatti: tel. 0131252079 – Email. segreteria@dlfal.it

Descrizione

La ginnastica dolce e posturale è una disciplina sportiva che consta di movimenti lenti e attenta respirazione, nella quale prevalgono graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica. È una ginnastica che coinvolge tutto il corpo, rivolta a tutti coloro che vogliono sviluppare e/o mantenere uno stato di benessere psico-fisico attraverso l’esecuzione di movimenti semplici e controllati.

Posizione

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