Attività sportive

Fitball

Luogo: Viale Brigata Ravenna, 8, 15121 Alessandria AL
Data: lunedì-mercoledì
Ore: 12.30-13.30
Contatti: tel. 0131252079Email. segreteria@dlfal.it

Descrizione

E’ un’allenamento cardio/brucia grassi praticato utilizzando una morbida palla gonfiata con aria del diametro di circa 55 cm, un ottimo lavoro di tonificazione per tutti i principali gruppi muscolari. La fitball è molto utile per modellare punti critici come addominali, cosce e gambe ma anche braccia e spalle.

Posizione

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