Attività sportive

Yoga

Descrizione

Lo yoga è una disciplina del corpo e dello spirito che comprende una grande varietà di posizioni ( asana). Lo yoga è una scienza profonda che permette di esplorare le potenzialità infinite dell’essere umano. Quello che contraddistingue questa disciplina dalla ginnastica è la ricerca dell’armonia del corpo ma anche dello spirito attraverso le posture di allungamento e rafforzamento (asana) e le posture di respirazione (Pranayama).

Posizione

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